私の大好き*＾＾*

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私の高校のときのお弁当にいつも入っていた
キウイフルーツ
果物の中で一番大好きです
なんか涼しげ







こんにちは～昨日は館林で４０.２℃まで上がりビックリ～

今日も同じくらいになりそうですね！

このままどうなっちゃうんだろっ

14日の日にまたまたダウンした私です

・・・が、元気になり今日はちょっと出かけてきました。

でも暑いので午後は引きこもりになりそう








　








今日のおべんと。
キャベツとベーコンの塩コショウ炒め・
いんげんとにんじんのベーコンチ－ズ巻き・
アスパラの梅肉和え・じゃがいものソース煮（おいしすぎ!*＾＾*）・
おしんこ・ミニトマト・サラダ菜・梅干・ごはん・たらこふりかけです。






昨日のいんげんとにんじんのベーコン巻きがおいしかったみたいで

今日もリクエストが　

ちょっとチーズも加えてみました＾＾

じゃがいものソース煮は我が家の定番中の定番

おいしいですよ～～

パパはずっとエアコンの効いたところにいるのに

体が慣れてしまい汗が結構出るらしく、

それなら・・と、

塩分補給と口にさっぱりとした感じのものがいいかな～と思い、

アスパラの梅肉和えを添えてみました＾＾

なかなかいいかも











昨日の夜はパパの実家と一緒に爆弾ハンバーグに食べに行きました！

そこでカレードリアを頼んだんだけど、おいしかったな～

あ～、また食べたいよぉ（写真撮るの忘れた）

再開！

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我が家の定番
浅草の“やげん掘”の七味とうがらしとたらこふりかけ
すっごく香りが良くて大好きです







　






おはようございます引き続き、マイニチ暑い・・・


昨日でお盆休みも終わり、

今日からパパのお仕事が始まりました。

私も今日一日仕事になります＾＾

さ～て、お弁当がまた始まります！

















今日のおべんと。
ハンバーグ・いんげんとにんじんのベーコン巻き・
黒ごま入り厚焼き玉子・いんげんのごま和え・
おしんこ・ミニトマト・サラダ菜・梅干・
たらこふりかけ・ごはんです＾＾







昨日買い物に行ってないので、冷蔵庫にあるもので作りました＾＾

昨夜のうちに下ごしらえして、

どうにかできた（うまった）のでよかったかな（笑）






4月から部署が変わり、結構な人数の中で昼食を食べるから

彩りとか、かなり気になりますね～～


・・・中身ももっと豪華にできたらいいんだけどな

でも文句も言わないパパに感謝してますっ*＾＾*


会社で頼める仕出し弁当もあるんだけど、

パパはちょっと（かなり？？）ぽっちゃりしているので

ダイエットとの節約も兼ねて、お弁当つくり頑張りま～す

そんなに！？

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今日もあっつーーーい


　
今朝ベランダに出てみたらアサガオが

また咲いていました。



奥のほうにも咲いてた＾＾

蕾がたくさんあるから

これからどんどん咲くんだな～








　












今日のおべんと。
さつま揚げとししとうのオイスターソース炒め・
チーズ入りはんぺん・かに風味かまぼこ入り厚焼き玉子・
アスパラのハムチーズ巻き・ミニトマト・サラダ菜・
おしんこ・梅干し・ごはん。







ちょっと、どれが主役だか分からないけど（笑）

マイニチ文句も言わず、全部食べてきてくれるので

作る側にとってはうれしいです

今日、友達とそのことでメールで話していて

１５年もお弁当作りをしてることに気づき、

眠くておきれない時にはさぼってしまったりするときもあるし、

手抜きの時もあるけれど、

それでも自分でもビックリ




来年は長男が高校なのでさらにもう一つ

お弁当が増えます

でも、おいしいと言ってもらえるように、

たくさん食べてほしいから

がんばりま～～す

塩分補給

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今朝違う色のアサガオが咲いていました＾＾
毎朝、ベランダに出るのが楽しみです♪

（そういえば、高校の家庭科の時作った浴衣の
柄がアサガオでした今度出してみようかな*＾＾*）





今日も朝から真夏日でしたね

こんな日は次男をプールに連れて行ってあげたいけれど、

仕事があり、連れて行ってあげられない・・・

ホントにごめんねーー!次男くん






　







今日のおべんと。
鶏の唐揚げ・青のり入り厚焼き玉子・大根と豚肉の煮物・
小松菜のごま和え・アスパラとハムと本しめじのバター炒め・
おしんこ・ミニトマト・サラダ菜・ごはん・梅干です＾＾

















　




この間、会社へ行ったら友達からと～ってもおいしいものを

頂きました

探したんだけど、ちょっと種類が違うみたい・・・

でもほとんど同じです


半生ですっごくおいしい

一気に一袋食べれそうなおいしさです

子供も大好きです



昨日買ってきて、パパのお弁当入れのバックに

こっそり入れておきました。

いつ気付くかな～・・・仕事の合間のおやつに＾＾



夏は汗をかくから、塩分も必要なんですよね

でも一気に一袋食べて塩分の取りすぎ～なんて

なったりしてね（笑）

・・・充分にありえます




友達～、教えてくれてありがとね～～～

（このブログ見てないんだけどね＾＾；）











前にはなまるマーケットで

塩分補給のジュースの作り方をやってました＾＾

たしか500ミリのペットボトルに水を入れて

食塩・はちみつ・レモン（？）を入れてたんです。

分量は忘れました（笑）




みなさんもしっかり塩分補給しましょうね

大好きなサザンを聴きながら♪*＾＾*

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ベビーズティアーズ
夏バテ？鉢に入ってたんだけど、元気がなかったので
プランターに植え替えてみました＾＾（変わらないかな?）
元気になれ～






毎日毎日同じ言葉ばかりですが、「暑い」です








夏といえば私にとっては、やっぱりサザンかな

今朝急に聴きたくなり、レンタルショップに行って

サザンの昔のアルバム　　３．バラッド　を

借りてきました＊＾＾＊

今、聴きながら仕事をがんばってます

あ～～ドライブ行きたいドライブ

*＾＾*（笑）

さぁて、もうひとがんばりするかな～







　








今日のおべんと。
焼鮭・黒ゴマ入り厚焼き玉子・カボチャのそぼろ煮・
いんげんのごま和え・アスパラのハムチーズ巻き・
おしんこ・ミニトマト・炊き込みごはん。






今日は、お弁当のおかずを多めに作ったから

子供たちのお昼のおかずももうできちゃいました＾＾

今日のお昼ごはんの支度は、楽チンです










今日の炊き込みごはんはパパがもらってきた、

キッコーマンのうちのごはんシリーズの

香ばしい五穀入り

とり五目を使ってみました＾＾

と～ってもおいしそう

お昼が楽しみ～～

（おこげがたまらない）